Nước được sử dụng như là một liệu pháp tích cực để nhanh chóng phá tan lượng chất béo tạo điều kiện cho cơ thể nhanh chóng thải loại các độc tố ra ngoài. Uống nhiều nước trong ngày không những cải thiện được hiện tượng da nhờn mà còn phát huy được tác dụng dưỡng ấm cho làn da luôn khỏe mạnh.
Chú ý: Cũng là nước, nhưng bạn hãy tránh những loại nước có chứa đường và có ga. Vì những loại nước này không những không giúp cơ thể lọc bỏ độc tố mà còn khiến cho làn da của bạn tiết thêm nhiều dầu.
Nếu da mặt bị khô ráp thì bạn không nên dùng nước máy vì trong nước có chứa nhiều chất florua clo và các thành phần hoá học khác không tốt cho da. Thay vào đó bạn nên sử dụng nước khoáng để rửa mặt, làm sạch mặt với nước rửa có chứa cồn tự do, nước hoa, sữa rửa mặt chiết xuất từ thành phần tự nhiên.
Đối với những người có vòng 3 hơi “quá khổ”, các bạn nên hạn chế những loại đồ ăn nhanh hay đồ ngọt có chứa nhiều chất béo. Nguyên nhân là vì những chất béo đó khi đi vào cơ thể sẽ tập trung nhiều xuống vùng bụng, mông, đùi (nhất là với những ai có dáng quả lê). Tuy rằng mức độ sẽ tùy theo tạng người nhưng vùng đùi và mông luôn là chỗ dễ tích mỡ và bị béo nhất. Chúng mình hãy loại bỏ những đồ ăn nói trên, thay vào đó là bổ sung vào thực đơn nhiều loại rau xanh và hoa quả như cà rốt, xoài… Thêm một điều nữa là hãy uống thật nhiều nước, tránh ăn quá nhiều đồ ăn chế biến sẵn như mì gói hay đồ đóng hộp vì chúng khiến cơ thể và vòng 3 bị tích nước, phù nề, tạo dáng xấu.
Bưởi chứa hàm lượng nước và chất xơ cao, ít calo nhưng lại có thành phần vitamin C lớn có thể giúp cơ thể tiêu hao chất béo một cách hiệu quả và nhanh chóng. Ngoài ra, trước bữa ăn bạn thưởng thức vài múi bưởi có thể tạo cảm giác no trong 2 giờ. Vì thế, ăn bưởi không những giúp cơ thể giảm thiểu hiện tượng tiết nhờn mà còn đem đến cho bạn có được hình dáng mảnh mai. tam trang cap toc
Trong sữa chua có chứa một lượng dồi dào chất chống vi khuẩn và dưỡng chất hữu ích. Vì vậy, sữa chua cũng phát huy tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mụn và làm mờ các vết thâm. Bạn chỉ việc trộn 1 hộp sữa chua cùng nước cốt của 1/2 quả chanh. Đắp hỗn hợp thu được lên da mặt hoặc những vùng bị mụn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Bạn sẽ thấy vết mụn giảm sưng và mờ đi nhanh chóng.
Tuổi tác và lão hóa sẽ khiến phần cằm của mọi người có hiện tượng chảy xệ. Thậm chí, những người béo còn bị nhầm lẫn là 2 cằm. Lúc này, trông bạn sẽ bị già hơn tuổi thật. Bởi vậy, đừng để "nước đến chân mới nhảy", hãy phòng tránh chúng ngay từ bây giờ để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Ngoài việc bôi kem dưỡng, với những người trên 30 tuổi nên ưu tiên sử dụng sản phẩm chống lão hóa, chị em hãy thực hiện động tác mát-xa cực đơn giản đã được chuyên gia chứng minh hiệu quả dưới đây. Khi thực hiện đúng thao tác, chủ nhân sẽ cảm nhận da mặt rất săn chắc và khỏe mạnh.
Nên nhớ, trước khi mát-xa, tín đồ cần làm vệ sinh sạch sẽ cho da mặt và cả bàn tay.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét